Accademia – Quarto modulo

La gestione dei processi emotivi

21-22 gennaio

Le emozioni danno vita alle nostre azioni: Il fare o non fare qualcosa per paura, il reagire in modo aggressivo rispetto alla situazione che stiamo vivendo, il farsi prendere dell’eccessivo entusiasmo senza considerare aspetti importanti e altro ancora. In questo modulo ti accompagno nel cuore delle emozioni in modo da scoprire come funzioni per avere poi la libertà di scegliere come stare e come agire, al fine di scrivere una versione alternativa rispetto a quello che provi e metti in atto di solito. Ci concentreremo particolarmente su come si creano le emozioni e sui 5 aspetti fondamentali per riuscire a gestirle. Per rendere questo passaggio ancora più fluido e scorrevole lavoreremo con una tecnica che ti aiuterà a liberare emozioni più o meno remote bloccate nel corpo.

OBIETTIVO: L’intenzione di questo modulo è quello di trasferirti tecniche efficaci per quanto riguarda la gestione dei tuoi processi emotivi, così da riprendere in mano la tua vita e condurla nella direzione che scegli tu.

DOCENTE: Michela Sartori, Life Coach e Dott.ssa in Tecniche erboristiche

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